Ημερολόγιο σποράς

Ακόμη κι αν είσαι παιδί της πόλης, μην πτοείσαι! Πάρε μεγάλες γλάστρες και συντονίσου με τη Φύση!

Ιανουάριος
Σκόρδο, δενδρολίβανο.

Φεβρουάριος
Καρότο, κρεμμύδι, παντζάρι, σκόρδο, σπανάκι, δενδρολίβανο.

Μάρτιος
Αγγούρι, βασιλικός, μέντα, καρότο, κρεμμύδι, μελιτζάνα, παντζάρι, πατάτα, πιπεριά, σπανάκι, ντομάτα, φράουλα, μαϊντανός, άνηθος, δενδρολίβανο, φασκόμηλο, ρόκα.

Απρίλιος
Αγγούρι, μέντα, καλαμπόκι, καρότο, μελιτζάνα, παντζάρι, πατάτα, πεπόνι, πιπεριά, ντομάτα, φασόλια, φράουλα, μαϊντανός, σέληνο, άνηθος, φασκόμηλο, ρόκα, καρπούζι.

Μάιος
Αγγούρι, καλαμπόκι, μπάμια, μαρούλι, παντζάρι, πεπόνι, ντομάτα, φράουλα, μαϊντανός, σέληνο, άνηθος, ρόκα, καρπούζι.

Ιούνιος
Αγγούρι, καλαμπόκι, μπρόκολο, παντζάρι, μαϊντανός, άνηθος, ρόκα, καρπούζι.

Ιούλιος
Καρότο, κουνουπίδι, λάχανο, μπρόκολο, παντζάρι, πατάτα, μαϊντανός, άνηθος, ρόκα.

Αύγουστος
Καρότο, κουνουπίδι, λάχανο, μπρόκολο, παντζάρι, πατάτα, φασόλια, άνηθος, ρόκα.

Σεπτέμβριος
Κουνουπίδι, λάχανο, σπανάκι, άνηθος, φασκόμηλο, ρόκα.

Οκτώβριος
Σκόρδο, φασκόμηλο.

Νοέμβριος Το Νοέμβριο λοιπόν σπέρνουμε αρακά, μαρούλια, πράσινες σαλάτες, ρόκα, λάχανα, παντζάρια, αντίδια, σπανάκι, ρεβύθια, φακές, ραπανάκια, κρεμμύδια, μπρόκολα, κουνουπίδια, φράουλες, άνηθο, μαϊντανό, κουκιά, αγγινάρες και σιτάρι για τους μερακλήδες με ελεύθερο χώρο. Εδώ να σημειώσουμε ότι τα λάχανα, τα μπρόκολα και τα κουνουπίδια κανονικά φυτεύονται πιο νωρίς αλλά μπορείτε ακόμα να σπείρετε για να έχετε συγκομιδή αργότερα. Και φυτεύουμε σκόρδα, κρεμμύδια από κοκκάρι και έτοιμα φυτά από λάχανα, μπρόκολα και κουνουπίδια [...]

Δεκέμβριος
Σκόρδο


Πηγή:http://www.sheblogs.eu/2011/09/20/seed_calendar/

Read more »

Κάθετη καλλιέργεια στο μπαλκονάκι!

Η κάθετη καλλιέργεια είναι το νέο τρέντ κηπουρικής ασυζητητί. Όχι μόνο για την ευκαιρία που προσφέρει να ομορφύνεις γκρίζους τοίχους αλλά και για την πρακτικότητα, την οικονομία νερού, το λίγο χώρο που καταλαμβάνει, τις πολλαπλάσιες επιλογές που σου δίνει να καλλιεργήσεις ακόμη και στην πόλη. 

 

Φυσικά, πρόκειται για ολόκληρη επιστήμη που άμα αρχίσεις να την ψάχνεις θα χαθείς. Eπειδή όμως το λάτρεψα σαν ιδέα, ξεκίνησα από τα απλά και βασικά για το τί μπορεί να κάνει κάποιος στην πόλη και δη, εάν έχει ένα τοσοδούτσικο μπαλκονάκι.
Λοιπόν, οι λύσεις είναι δύο. Ξύλινες παλέτες ή τσαντούλες καλλιέργειας. Πώς; Με ένα ή περισσότερα καρφάκια στον τοίχο, λίγους σπόρους και ελάχιστο χώμα. Πάμε να τα δούμε:
Ξύλινη παλέτα
Αφού βρεις μία παλέτα σε ένα σουπερμάρκετ της περιοχής σου και στο μέγεθος που σου αρέσει, τοποθέτησέ την στο πάτωμα και κάρφωσε πανί ή ψιλό δίχτυ γύρω – γύρω για να μην φεύγει το χώμα. Άρχισε έπειτα να γεμίζεις τα κενά σημεία με χώμα και φύτεψε μέσα τους σπόρους ή τα φυτά σου. Μόλις γεμίσει, σήκωσε την παλέτα και στερέωσέ την στον τοίχο. Για μεγαλύτερη σιγουριά, κάρφωσέ τη με λίγα καρφάκια.

Τσάντα καλλιέργειας
Θα χρειαστείς μια μακρόστενη τσάντα από πανί ή πλαστικό πυκνό δίχτυ (σαν αυτές που πουλάνε στα σουπερμάρκετ για να μην χρησιμοποιούμε πλαστικές σακούλες). Εγώ έχω χρησιμοποιήσει και εκείνες τις επιτοίχιες τσάντες με τις τσέπες που είναι για οργάνωση μπάνιου. Μπορείς ακόμη, να φτιάξεις μία μόνη σου, αρκεί να έχεις ύφασμα και κόλλα ή συρραπτικό. Στη συνέχεια, αφού την γεμίσεις χώμα, την ξαπλώνεις στο πάτωμα και ανοίγεις τόσες τρύπες όσα τα φυτά ή οι σπόροι που θες να φυτέψεις. Το μέγεθος της κάθε τρύπας εξαρτάται από το μέγεθος της τσάντας και των φυτών σου. Φρόντισε μόνο, οι αποστάσεις μεταξύ των ανοιγμάτων να μην είναι μικρές για να μην σκιστεί η τσάντα σου με τον καιρό. Μόλις είσαι έτοιμη, σηκώνεις προσεκτικά την τσάντα και την κρεμάς στον τοίχο σε ένα απλό καρφάκι.
Όποια μέθοδο απ΄τις δύο κι αν διαλέξεις, θα παρατηρήσεις ότι κάνεις τεράστια οικονομία στο νερό καθώς το μεγάλο πλεονέκτημα των κάθετων καλλιεργειών είναι πως ποτίζοντας τα πάνω φυτά, το νερό διαπερνά και τα κάτω, άρα θες τη μισή σχεδόν ποσότητα νερού.
Όταν πάρεις το κολάι δοκίμασε να διακοσμήσεις τους τοίχους σου με πολλά μικρά τσαντάκια και αυτοσχέδιες ξύλινες μικροσκοπικές παλέτες με λουλούδια. Πραγματικά μεταμορφώνεται ο χώρος σου!


Πηγή:http://www.sheblogs.eu/2012/03/28/vertical_cultivation/

Read more »

35 αντικείμενα που απέκτησαν ξανά αξία αντί να καταλήξουν στα σκουπίδια!

Οι ιδιοκτήτες των συγκεκριμένων αντικειμένουν είχαν λίγη παραπάνω φαντασία από το κανονικό, αλλά και έπιανε και λίγο παραπάνω το χεράκι τους. Δείτε τις 35 μεταμορφώσεις αντικειμένων που απέκτησαν και πάλι αξία !

Πηγή: http://www.tospitakimou.gr/do-it-yourself-diy/diy-reuse-recycle/35-antikeimena-apektisan-aksia-anti-kataliksoun-skoupidia.html#ixzz3E8zeveuC

Read more »

Τα χτενίσματα που πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το φθινόπωρο

Μια ανανέωση στα μαλλιά είναι ό,τι καλύτερο τώρα που αλλάζει ο καιρός. Άλλωστε, οι περισσότερες από εμάς χρειαζόμαστε «φρεσκάρισμα» στα ταλαιπωρημένα από τη θάλασσα και τον ήλιο των διακοπών μαλλιά μας. Να τι μπορείτε να δοκιμάσετε σε χτενίσματα για το φθινόπωρο:

Pixie with Fringe: Δηλαδή κοντό («αγορίστικο») κούρεμα με φράντζα. Αν θέλετε ένα σοφιστικέ look, τότε αυτή η κουπ είναι η κατάλληλη. Επίσης, αν έχετε εκφραστικό πρόσωπο, μεγάλα μάτια και γωνίες, τότε μη διστάσετε να το δοκιμάσετε, θα σας ταιριάζει πολύ.

Αngled Bob: Αν θέλετε ένα κομψό και κάπως αυστηρό χτένισμα, τότε το ασύμμετρο καρέ (κοντό πίσω και μακρύ μπροστά) είναι αυτό που ζητάτε. Είναι ιδανικό για ίσιο μαλλί, ενώ οι ανταύγειες θα αναδείξουν το χτένισμά σας.

The Modern Mullet: To επιμελώς ατημέλητο με μύτες είναι το αγαπημένο χτένισμα πολλών stars του εξωτερικού. Αν τα μαλλιά σας είναι σπαστά, τότε χρησιμοποιήστε ένα προϊόν για wavy hair και αφήστε τα τελείως φυσικά.

Wavy hair: Το «κυματιστό», ελαφρώς σπαστό, hairstyle είναι σχεδόν πάντα στη μόδα. Αφήστε, λοιπόν, τα μαλλιά σας ανέμελα και αποφύγετε τις φορμαρισμένες μπούκλες- ακόμη και για μια επίσημη εμφάνιση.

Mermaid Waves: Επειδή τελείωσε το καλοκαίρι δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε να υιοθετήσετε το χτένισμα που παραπέμπει σε… παραλία: ανέμελες και κάπως έντονες μπούκλες. Είναι το αγαπημένο της Gisele Bündchen και ιδανικό για το πρωί. Αν θέλετε, μπορείτε να κάνετε πιο εκκεντρικό προσθέτοντας ένα αξεσουάρ κόσμημα ή μία στέκα ή ακόμα ένα φουλάρι!



Πηγή:http://www.kathimerini.gr/782780/article/gynaika/omorfia/ta-xtenismata-poy-prepei-na-dokimasete-ayto-to-f8inopwro

Read more »

Πιλάτες ή γιόγκα; Τι να προτιμήσετε και γιατί

Συγκρίνουμε τη γιόγκα έναντι του pilates όσον αφορά την ευλυγισία, τη δύναμη, τους κοιλιακούς, την ευεξία και τον πόνο στη μέση. Ποιος είναι ο νικητής;

Δύναμη

Οι στάσεις της γιόγκα ‘χτίζουν’ αντοχή σε κάθε μεγάλη μυϊκή ομάδα, αλλά η ισχύς δεν είναι το επίκεντρο. Γενικός κανόνας είναι ότι η γιόγκα αφορά περισσότερο το πώς αισθανόμαστε και το pilates το πώς φαινόμαστε. 4/5
Σε αντίθεση με τη γιόγκα, το pilates χρησιμοποιεί την αντίσταση και τα βάρη για να χτίσει δύναμη και θέτει μεγαλύτερη έμφαση στη σωματική συνήθεια. Εξασκεί όλες τις μυϊκές ομάδες και οδηγεί σε πιο αδύνατο και ισχυρό σώμα.5/5

Ευλυγισία

Η γιόγκα είναι αξεπέραστη στην ενίσχυση της ευλυγισίας και την αυξημένη ακτίνα κίνησης των αρθρώσεων. Σε έρευνα του Πανεπιστημίου του Wisconsin, άσκηση 8 εβδομάδων με γιόγκα βελτίωσε την ευλυγισία κατά 13-35%. 5/5

Το Pilates προσφέρει διαφορετική προσέγγιση σε σύγκριση με τη γιόγκα. Αντί για τέντωμα ώστε να βελτιωθεί η ευελιξία, εστιάζει στο γιατί ένας μυς είναι σκληρός και προσπαθεί να λύσει το πρόβλημα.4/5

Ατσάλινοι κοιλιακοί

Ενώ η γιόγκα δουλεύει τους κοιλιακούς μυς και αυτούς του κορμού, αυτό δεν αποτελεί προτεραιότητα. Η ‘δουλειά’ στη συγκεκριμένη περιοχή είναι πολύ λιγότερο απαιτητική και επίπονη στη γιόγκα. 3/5

Τίποτα δεν σχηματίζει καλύτερα και δεν κάνει επίπεδη μια κοιλιά όσο το Pilates: έχει μοναδική εστίαση στους μυς του κορμού, στην κοιλιά και είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ενδυνάμωση του κορμού, σύμφωνα με το American Council on Exercise. 5/5

Πνευματική ευεξία

Η πνευματική ευεξία είναι συνυφασμένη με τη γιόγκα. Η σωματική άσκηση δίνει στο σώμα αίσθηση ευεξίας και ισορροπίας, ενώ οι τεχνικές αναπνοής ενισχύουν την εσωτερική εστίαση και τη χαλάρωση. 5/5
Το Pilates θεωρείται άσκηση νου- σώματος και απαιτεί συγκέντρωση που μπορεί να σας αποσπάσει από τις καθημερινές σας ανησυχίες, αλλά η ευεξία δεν είναι τόσο μεγάλος στόχος όσο είναι στη γιόγκα.3/5

Πόνος στη μέση

Η γιόγκα βελτιώνει την ευλυγισία και τη δύναμη της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο ορισμένες στάσεις δεν είναι κατάλληλες αν πονάτε στη μέση. 3/5
Το Pilates είναι πολύ καλό στη στήριξη και ενδυνάμωση της μέσης. Έρευνα στον Καναδά ανακάλυψε ότι είναι πολύτιμο στη μείωση του πόνου της μέσης. 5/5


Πηγή:iatronet.gr

Read more »

5 τροφές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δείτε 5 τροφές που σας βοηθούν με φυσικό και υγιεινό τρόπο να δείτε… όνειρα γλυκά.








Έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά την ώρα του ύπνου έχετε την επιθυμία να φάτε κάποιο σνακ; 
Γλυκά, όπως τα μπισκότα και το παγωτό μπορούν να εμποδίσουν τον ύπνο σας λόγω της ζάχαρης.
Ωστόσο ένα σνακ την ώρα του ύπνου, καλά επιλεγμένο, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.

Μπανάνα και βούτυρο από αμύγδαλα

Μια μικρή μπανάνα με μια κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου είναι νόστιμη, καλή σε θερμίδες και πολύ χορταστική. Επιπλέον, οι μπανάνες περιέχουν πολύ κάλιο-που χαλαρώνει τους μυς- και το βούτυρο αμυγδάλου περιέχει υψηλά επίπεδα μαγνησίου και ασβεστίου, ουσίες που φέρνουν νύστα.

Γαλοπούλα και κρακεράκια ολικής αλέσεως

Οι φέτες γαλοπούλας είναι χαμηλές σε θερμίδες και καλή πηγή άλιπης πρωτεΐνης, που συμβάλλει στη δημιουργία υγιών μυών.
Η γαλοπούλα περιέχει επίσης τριπτοφάνη, ένα αμινοξύ που σας βοηθά να κοιμηθείτε. Συνοδεύστε τις φέτες γαλοπούλας με κρακεράκια ολικής αλέσεως για να έχετε χορταστικές ίνες χωρίς πολλές θερμίδες.

Γιαούρτι και μούρα

Επιλέξτε ένα γιαούρτι και ανακατέψτε το με μισό φλιτζάνι ανάμεικτα μούρα. Το ασβέστιο στο γιαούρτι περιέχει το ίδιο αμινοξύ που ο οργανισμός χρησιμοποιεί για την παραγωγή μελατονίνης, ορμόνης που είναι γνωστό πως ενισχύει τον χαλαρωτικό ύπνο. Οι φράουλες περιέχουν βιταμίνη B6, η οποία επίσης ενισχύει την παραγωγή μελατονίνης.

Μήλο και τυρί χαμηλών λιπαρών

Αν γουργουρίζει το στομάχι σας μπορεί να δυσκολευτείτε να κοιμηθείτε, όπως και η γεμάτη κοιλιά.
Να αποφεύγετε να τρώτε μεγάλα γεύματα 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Αν πεινάτε πριν τον ύπνο μπορείτε να επιλέξετε ένα μικρό υγιεινό σνακ-όπως ένα μήλο με μια φέτα τυρί για να ικανοποιηθείτε πριν το πρωινό.
Ένα μικρό μήλο είναι γλυκό και γεμάτο ίνες, που το καθιστούν πολύ χορταστικό. Μπορείτε να το συνδυάσετε με λίγο τυρί χαμηλών λιπαρών, καθώς το τυρί περιέχει τον φίλο του ύπνου, την τρυπτοφάνη.

Ανάλατα αμύγδαλα ή φιστίκια

Μια χούφτα από τα παραπάνω δεν παρέχει μόνο μια καλοδεχούμενη ώθηση από πρωτεΐνες και υγιεινά λιπαρά αλλά αποτελεί και καλή πηγή μαγνησίου που προάγει την παραγωγή μελατονίνης.
Τα φιστίκια είναι ιδιαίτερα καλά για όσους πεινούν λόγω δίαιτας.

Πηγή: iatronet.gr

Read more »

Πώς να απολογηθείτε για ένα λάθος…

 

 

«Η ικανότητα να συγχωρείς είναι προσόν του δυνατού. Οι αδύναμοι ποτέ δεν συγχωρούν», είχε αναφέρει κάποτε ο Μαχάτμα Γκάντι. «Συγνώμη»… μια λέξη με τόσα συναισθήματα! Τα λάθη είναι ανθρώπινα… αλλά λίγοι μπορούν να τα παραδεχτούν εύκολα. Πολλοί δυσκολεύονται να ζητήσουν  συγχώρεση, είτε λόγω του εγωισμού, είτε λόγω της αδυναμίας να παραδεχτούν την ενοχή τους. Όμως, μια απολογία όχι μόνο μπορεί να φέρει την ισορροπία σε μια φιλική ή ερωτική σχέση, αλλά είναι ικανή να ενώσει δύο ανθρώπους για μια ζωή!

Τα βήματα για μια «συγνώμη»

Η λέξη «φταίω» δεν είναι τελικά τόσο δύσκολη όσο φαίνεται αρχικά. Αρκεί να αφήσετε τις δικαιολογίες και τους φόβους και να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

Αναρωτηθείτε: «Τι πήγε άραγε στραβά»;

Αν δεν γνωρίζετε σε ποιο σημείο έχετε κάνει λάθος… δεν θα μπορέσετε ποτέ να απολογηθείτε αποτελεσματικά! Πολλές φορές δεν προβλέπουμε ότι μια ενέργειά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ένα άτομο, αλλά αυτό δεν σημαίνει αυτόματα ότι δεν έχουμε κάνει και λάθος. Μια ψεύτικη συγνώμη είναι ικανή να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, ενώ η γνήσια συγνώμη αντιμετωπίζει ουσιαστικά έναν τσακωμό. Αναρωτηθείτε σε ποια σημεία έχετε πράξει λανθασμένα και κάντε πέρα τους εγωισμούς!

Πάρτε την πλήρη ευθύνη

 Όταν το λάθος είναι αποκλειστικά δικό σας, μην μοιράζεστε την ευθύνη με τους άλλους και μην προσπαθείτε να βρείτε ελαφρυντικά. Παραδεχτείτε το συντομότερο δυνατόν ότι η ευθύνη είναι ανεπιφύλακτα δική σας. Οι δικαιολογίες μπορούν να σας οδηγήσουν στην καταστροφή, ενώ μια ατελής συγνώμη συχνά λαμβάνεται ως προσβολή για τον άλλο! Παράλληλα, απομακρυνθείτε από κάθε απολογία που μοιάζει ψεύτικη, τυπική ή ανούσια…

Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή για μια συγγνώμη

Μερικές φορές είναι καλύτερα να ζητάτε συγνώμη αμέσως μετά το λάθος, ενώ άλλες είναι καλύτερα να περιμένετε να «ξεθυμάνει» η κατάσταση. Ωστόσο, όσο πιο γρήγορα ζητάτε συγνώμη, τόσο πιο πιθανό είναι ο άλλος να κρίνει την πράξη σας ως ένα λάθος της στιγμής, παρά ως ένα ελάττωμα του χαρακτήρα σας. Αντίθετα, όσο περισσότερο περιμένετε να ζητήσετε συγγνώμη, τόσο πιο δύσκολα μπορεί να επιδιορθωθεί η σχέση σας με το άλλο άτομο.

Διατυπώστε προσεκτικά την απολογία σας

Δεν χρειάζεται να κάνετε τη ζωή σας πιο δύσκολη και να προσποιείστε! Εάν έχετε ένα καλό λόγο για να κρατήσετε «ζωντανή» τη σχέση σας… το άλλο άτομο θα θέλει να τον ακούσει. Είναι προτιμότερο να πείτε: «Θέλω να ζητήσω συγνώμη γιατί πραγματικά νοιάζομαι για αυτήν τη σχέση», παρά να εκφραστείτε με τη φράση: «Πέρναγα και σκέφτηκα ότι πρέπει να ζητήσω συγνώμη». Παράλληλα, καλό είναι να αποφεύγετε την πρόταση «Σε παρακαλώ συγχώρεσε με», καθώς δεν συνεπάγεται σε μια αληθινή μεταμέλεια…

Εκφράστε την εκτίμησή σας προς το άλλο άτομο

Ρωτήστε τον άλλο αν θα σας δώσει μια ευκαιρία για να διορθώσετε το λάθος σας, αλλά ταυτόχρονα τονίστε το ρόλο που κατέχει στη ζωή σας! Αυτή είναι η στιγμή για να αναφερθείτε με συντομία στην αγάπη που υπάρχει μεταξύ σας και στα γεγονότα που έχετε περάσει μαζί. Πείτε του ότι η ζωή σας δεν θα είναι η ίδια χωρίς αυτόν και την παρέα του και ότι θα προσπαθήσετε να ξανακερδίσετε την εμπιστοσύνη του…

Για μια αποτελεσματική απολογία…

Μια γνήσια συγνώμη χρειάζεται πειθαρχία. Πρόκειται για μια σκόπιμη προσπάθεια που θα λύσει ένα πρόβλημα σε μια σχέση. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας οδηγήσουν σε μια πιστευτή και αληθινή απολογία:

• Να είστε υπομονετικοί. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται το χρόνο τους για να συγχωρέσουν τον άλλον. Να θυμάστε, ότι επειδή κάποιος δέχεται την απολογία σας δεν σημαίνει ότι σας έχει συγχωρέσει πλήρως. Πρέπει να είστε δίπλα του και να τον στηρίζετε για αρκετό καιρό, μέχρι να σας εμπιστευτεί ξανά.
• Αποφύγετε τον πειρασμό να δικαιολογηθείτε στο τέλος! Ξεκινήστε την απολογία με τα συναισθήματά σας ενέργειες και περιγράψτε τα λάθη σας. Αποφύγετε λέξεις όπως «αλλά» ή «αν», καθώς επίσης και την φράση «Λυπάμαι, αλλά ...», αφού σημαίνει «Δεν λυπάμαι».
• Επειδή η γλώσσα του σώματος προδίδει πολλά, κρατήστε τα χέρια σταυρωμένα και μην κουνάτε το δάχτυλο επιθετικά προς τον άλλο.
• Όταν θέλετε να ζητήσετε συγνώμη, καλό είναι να είστε μόνοι με τον άλλο. Έτσι, όχι μόνο θα μειωθεί η πιθανότητα να επηρεαστεί το άτομο από άλλες γνώμες, αλλά θα σας κάνει και λιγότερο νευρικούς.

Ζητήστε συγχώρεση χωρίς λόγια…

Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι να πείτε συγγνώμη. Με λίγο σκέψη και σχεδιασμό θα βρείτε τον ιδανικό τρόπο για την περίπτωσή σας, ο οποίος θα προσθέσει μια «έξτρα» συγνώμη στην προφορική σας απολογία…

Κάντε ένα δώρο μεταμέλειας…

Για τις πιο προσωπικές σχέσεις, σύμφωνα με έρευνα στις ΗΠΑ, βεβαιώνεται ότι το πιο «κλασσικό» δώρο που δίνεται με μια απολογία είναι τα κοσμήματα. Εταιρία κοσμημάτων διαπίστωσε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό των πελατών της αγόραζαν κοσμήματα, γιατί έψαχναν να βρουν ένα τρόπο να παραδεχτούν το λάθος τους.

Χρησιμοποιώντας την ποίηση και τη μουσική

Ένα ποίημα ή ένα τραγούδι μπορεί να εκφράσει τη ψυχή ενός ατόμου. Όμως, ένα κομμάτι στίχων ή ποίησης μπορεί να συνοδεύσει μια συγνώμη, ώστε να γίνει πιο ρομαντική και συγκινητική. Πιθανόν, ένα τραγούδι που έχει σημαδέψει τη σχέση σας ή τις αξέχαστες διακοπές σας να μπορεί να ενισχύσει μερικώς την απολογία σας.

Στείλτε μια e-κάρτα με την απολογία σας

Η τεχνολογία έχει εξελιχθεί και οι e-κάρτες αποτελούν μια εναλλακτική λύση για μια «συγνώμη». Σίγουρα, μια κάρτα μπορεί μόνο να ξεκινήσει την προσπάθειά σας, η οποία θα ολοκληρωθεί με την άμεση και προσωπική επαφή σας. Όταν ψάχνετε για τέτοιες κάρτες, σκεφτείτε την κατάλληλη εικόνα ή τα συναισθήματα που σχετίζονται με την κατάσταση της σχέσης σας.

Πηγή:flowmagazine.gr

Read more »

DearQueen @ Civil - E.go. cReations

Saturday today, and when I relaxed, I decided to visit a very special exhibition of accesories! At a new cafe to our town, called ''Civil'' downstairs you could enjoy your coffee and upstairs it's a very nice place for exhibitions! These days you will see there Eva's handmade accessories, which you could buy them there or you could make your orders by her Facebook page: E.go Creations!!! She was very kind and very pleasant to everyone, I loved the colours she choosed for her creations and of course I had already mine, a turquoise bracelet!!! Visit Civil and admire her handmade accessories!

Σάββατο σήμερα, και αφού ξεκουράστηκα αρκετά, αποφάσισα να επισκεφθώ μία ιδιαίτερη έκθεση αξεσουάρ! Σε ένα νέο καφέ στην πόλη μας, που ονομάζεται ''Civil" στον κάτω όροφο μπορείτε να απολαύσετε τον καφέ σας και στον επάνω όροφο είναι ένα πολύ όμορφο μέρος για εκθέσεις! Αυτές τις ημέρες θα βρείτε εκεί της χειροποίητες δημιουργίες της Έυας, τις οποίες μπορείτε να τις αγοράσετε εκείνη την στιγμή ή να κάνετε τις παραγγελίες σας μέσω της σελίδας της στο Facebook: E.go Creations!!! Ήταν πολύ ευγενική και πολύ ευχάριστη σε όλους, αγάπησα τα χρώματα που επέλεξε για τις δημιουργίες της και φυσικά έχω ήδη τη δική μου, ένα τυρκουάζ βραχιόλι!!! Επισκεφθείτε το Civil και θαυμάστε τα χειροποίητα αξεσουάρ της!

Ι was wearing:

Dress ''Swag''  By  Jennyfer

Loafers  By  FrancescoMilano

Bag with Dots  By  Harrods (London)

Black Jacket (Vintage)

Sunglasses  By  PRADA

Black Lace Bracelet  By  Fullah Sugah

Turquoise Bracelet  By  E.go Creations

***Photos  By  Alexander

***Location: Civil Cafe

***Special Thanks to Eva for her help!!!

Πηγή:http://www.dearqueen.gr/

Read more »